¿Qué crees que te diría la gripe si pudiera hablarte?

Hola, soy tu gripe:

Hace unos días te habría escrito una carta amistosa, una de amor incluso. ¡Te adoraba! Siempre con prisas, estresada, durmiendo poco y metida todo el día en espacios cerrados con ventilación forzada y luces artificiales. Mmmm, ¡adorable! Engañando el cansancio con cafés, obteniendo energía de alimentos procesados, refrescos y chucherías, tapando tu ansiedad con más dulces… y el tabaco. Dejando a tu sistema inmune fuera de juego. ¡Mi chica ideal! ¡Eras la huésped perfecta! Con todo lo que yo necesitaba para sentirme a gusto y dejar a mis virus multiplicarse y crecer… y sin esos pesados de los linfocitos molestando.
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Luego llegó el gran día en que te echaron aquella bronca descomunal, tras haber estado atrapada en un atasco que te fue poniendo cada vez más nerviosa; y te calmaste a base de comida rápida y bollería industrial. Por la noche llegaste a casa agotada y explotaste al encontrar todo patas arriba. Y ahí estuve yo, tan oportuna como siempre.

Todo empezó de maravilla. Escozor de garganta, tos, mucosidad, irritación de nariz y ojos, un agotamiento que ni la mejor bebida de cola era capaz de superar… y yo campando a mis anchas. ¿Te he dicho que te adoraba? Pero de pronto hiciste un cambio de chip. Dijiste no sé qué sobre que tenías que cuidarte y comer bien (¿¡comer bien?!) y alguien te dio no sé qué odiosos consejos sanos y leíste no sé qué artículo en una revista, y empezó mi pesadilla.

Dejaste los refrescos y te pasaste al agua mineral (¡agua mineral sin sabores ni azúcares añadidos! ¡puaj!), como mucho tomabas infusiones, incluso le añadías miel y limón (¡que son terribles para mí con sus poderes curativos y la riqueza en vitamina C!), empezaste a tomar mucha fruta y verdura, ¡incluso ajo, que acaba con mis virus! (¡inaceptable!) y frutos secos, alimentos ricos en zinc y selenio que fortalecen tu sistema inmune. Ya tenía a mis virus debilitados y a tu ejército inmune atacando con fuerza. Como bebías mucha agua a lo largo del día, ibas limpiando las toxinas acumuladas y los productos de desecho de la batalla que se fraguaba en tu interior, y a mí me quedaban todavía menos opciones de supervivencia.

Y encima te diste unos días de descanso, dormías todo lo que necesitabas y hasta salías a pasear por el parque que está cerca de tu casa. ¡Incluso sonreías más a menudo! Algún otro iluminado te habló sobre la importancia de la respiración y la relajación, y ya supe que lo nuestro había acabado para siempre. Lo siento. No puedo dejarte más que esta nota de queja y decepción. ¡No eras la que yo pensaba!

Firmado: tu ex-gripe.

Artículo elaborado en colaboración con la Dra. Isabel Belaustegui, experta en nutrición

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