EL ABC del embarazo: 100 palabras que debes conocer
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El embarazo es una vivencia única que cambia nuestra vida para siempre. Durante esta maravillosa etapa nos surgen cientos de dudas y temores por la desinformación que hasta el momento teníamos sobre el tema.
José Luis Serrano y Pere Trilla saben perfectamente cuál es esa sensación y por eso surgió la idea de crear 100 palabras esenciales para tu embarazo. Un libro que explica al detalle todos los pasos que vamos dando durante la etapa de gestación hasta la concepción del bebé (incluso meses después de su nacimiento).
Una guía cuyo único objetivo es facilitarnos la vida y las herramientas necesarias para afrontar de una forma consciente tanto la gestación como el parto y el postparto.
¡Comienza a nutrirte de toda la información que te hace falta durante tu emabarazo!
Comenzamos por "Test de embarazo": un producto (de venta en farmacias) que sirve para saber mediante una muestra de orina si una mujer está embarazada o no.
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Conjunto de técnicas y procesos de reproducción para aquellas mujeres que no pueden quedarse embarazadas de forma natural.
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Enfermera especializada en ginecología que realiza el seguimiento del embarazo, parto y postparto.
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Un profesional que más allá de su experiencia como madre se ha formado específicamente para compartir la experiencia del parto con la futura mamá para asesorarla en todo momento.
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Es una técnica de exploración mediante ultrasonidos a través de la que se obtienen imágenes del interior del cuerpo. En un embarazo ayuda a comprobar el estado del feto, la edad gestacional, se puede comprobar si se trata de un embarazo múltiple...
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Normalmente son aquellos que están marcados por antecedentes sociales, médico o reproductivos de la madre así como alguna patología.
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Se trata de una prueba en la que se extrae una muestra del líquido amniótico para valorar posibles anomalías fetales.
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Embarazo de más de un feto.
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El óvulo fecundado se implanta en una zona diferente del útero como por ejemplo en las trompas de Falopio, en el cuello del útero, en un ovario o en el abdomen. Por desgracia, esto hace inviable que el embarazo siga su curso.
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Los cambios que va sufriendo la madre durante el embarazo. Aumento de peso (entre 9 kg y 12 kg), del tamaño de las mamas, cambios de pigmentación en la piel, aparición de la línea alba, etc...
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Se trata del primer trimestre de gestación ya que suele caracterizarse por ser bastante inestable sobre todo si se trata del primer embarazo. Nos acechan las dudas, nuestro cuerpo sufre cambios, tenemos que adaptar nuestra economía... Pero esto no impide sentir la felicidad de ser mamá.
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Para la mayoría de las mujeres el segundo trimestre es el más cómodo. La producción de la hormona GCH empieza a estabilizarse hacia la semana 12 por lo que el vaivén emocional se suaviza.
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El tercer trimestre está caracterizado por la sobrecarga. Y es que alrededor del a semana 40 la madre habrá engordado entre unos 10-12 kg. Los movimientos se hacen lentos y el cansancio de la madre evidente.
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Siempre han existido miedos y tabúes sociales asociados al sexo durante el embarazo. La verdad es que se puede disfrutar de las relaciones también estando embarazada. Aquí tienes un álbum en el que te recomendamos las mejores posturas.
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El rol de la pareja es de suma importancia durante el embarazo. Antes el hombre era un ser pasivo cuando las mujeres estaban en estado pero hoy en día su papel es el punto de apoyo ideal para su pareja ya que ambos están pasando por una misma situación de cambios (cada uno a su nivel).
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Se trata del despertar de los sentidos del feto dentro del útero de la madre. Le ayuda a prepararse para relacionarse con el mundo externo.
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Seguir una alimentación sana y saludable con los valores nutricionales necesarios, prescritos por el ginecólogo, es fundamental para el embarazo por eso debemos estar siempre muy atentas a nuestra dieta. Aquí te aconsejamos qué alimentos puedes comer durante el embarazo.
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Según la dieta vegetariana que sigas deberás adoptar una serie de pautas de alimentación u otras para asegurarte de que tus valores nutricionales son los correctos para un embarazo. Te contamos qué comer durante el embarazo si eres vegetariana.
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Presente en distintos alimentos como legumbres, frutas y verduras y es imprescindible durante el embarazo.
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Realizar ejercicio durante el embarazo es tan recomendable como beneficioso, pero cuidado, deberás preguntar siempre a tu ginecólogo antes de ponerte a practicar cualquier deporte que pueda ser perjudicial para ti o para tu bebé.
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El ginecólogo deberá hacer un estudio de tu IMC (índice de masa corporal) para que determine cuál es tu estado y cómo debes alcanzar el peso ideal.
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Ni que decir tiene que está totalmente prohibido el consumo de cualquier tipo de droga durante el embarazo, ya se blanda, como el alcohol o el tabaco, así como dura como la cocaína o la heroína.
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Debes estar alerta ante cualquier pérdida de sangre por vía vaginal aunque hay casos en los que no tiene por qué haber afectado el feto como por ejemplo, pequeñas lesiones después de haber tenido relaciones sexuales, alguna infección urinaria, inflamación del cuello de útero... Lo mejor es que ante cualquier episodio de este tipo acudas a tu ginecólogo inmediatamente.
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Se debe a un nivel elevado de glucosa en sangre debido a una deficiencia en la función de insulina que puede aparecer durante el parto, y desaparece después del parto (normalmente). Aquí tienes toda la información al respecto.
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