Qué ponerte si vas a correr una maratón

Tenemos la selección de ropa para running más fashion del momento. Se acabó llevar camisetas de propaganda y leggigns de algodón, hay ropa técnica para todos los gustos y bolsillos. Toma nota de los indispensables para el running y ¡no habrá quién te pare!

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A la hora de elegir la mejor indumentaria para correr tenemos que tener en cuenta dos elemntos muy importantes: la comodidad y que la prenda transpire lo máximo posible.

-Los pantalones: pueden ser largos o cortos, pero el mejor consejo que te podemos dar es que sean ajustados. De esta manera evitarás las rozaduras en los muslos y tendrás una mejor movilidad.

-Camisetas: las técnicas son mucho mejor que las de algodón por varias razones. Transpiran más y son más ligeras. Así mientras corres, tienes la sensación de no llevar nada y no vas empapada como con las camisetas de algodón.

Si tienes la maratón en época estival o primavera, te aconsejamos que optes por prendas sueltas y sin mangas.
Por el contrario, si es en invierno, mejor ajustadas y de manga larga para guardar el calor corporal.

-La ropa interior es lo más importante de todo, junto con el calzado. Hay muchos corredores que optan por no llevar ropa interior ya que es más cómodo. La firmas dedicadas a la ropa de deporte lo saben y por eso la mayoría de pantalones la llevan incorporada.

La función principal del sujetador es la de proteger la mama y evitar el impacto al máximo. Para acertar con nuestra compra debemos mirar que las costuras sean planas para evitar rozaduras, no lleve varillas y sea 100% transpirable.

Tips a tener en cuenta:
Si tienes poco pecho y usas una talla por debajo de la 90, opta por un top muy ajustado y de compresión.
Por el contrario, si tienes mucho pecho y una talla superior a la 95, es mejor un sujetador que sujete pero no oprima, que recoja cada pecho de manera independiente.

Para encontrar el calzado idóneo, te recomendamos que vayas a cualquier tienda especializada en running y que te hagas un estudio de la pisada. De esta manera te aconsejarán cual es el tipo de zapatilla que se adapta mejor a tu pie y a tu manera de correr. Así evitaras problemas de rodilla y de espalda.

Estas son las claves para ir cómoda y perfecta a una maratón. Ahora solo falta que te calces tus zapatillas y disfrutes.

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